院長ブログ

  1. 2022
    02Nov

    心も潤う(*^_^*)

    空気の乾燥を伴い、寒くなってきましたよね。 東洋医学・中医学では、燥邪と呼び、呼吸器(気管支を含む)や肌がそれにより、潤いを奪われ、傷むとされています。 実際、この時季に、咳、鼻かぜ、喘息の症状が出やすいですよね。 薬膳的には、呼吸器の乾燥に、以下の食材がオススメです！ 「潤肺」…

  2. 2022
    03Oct

    栄養が足りない、ということ。

    • 院長ブログ
    • 栄養が足りない、ということ。 はコメントを受け付けていません

    頭痛、眩暈、耳鳴り、不眠、噛みしめ、眼の乾き、身体の力が抜けない、イライラなどの症状の背景には、貧血・鉄分不足があることが多い。 治療においては、それを補う処方をする。 中医学では、血虚と呼ぶ。 血は、身体だけでなく、精神の栄養分でもある。 個人的には、ホルモンもここにはいるので…

  3. 2022
    11Sep

    秋の養生

    少しずつ、過ごしやすくなってきましたね。秋の訪れです。 中医学的、秋の養生法を、中医学理論の最古かつ最重要の「黄帝内経」に記されているものをお伝えさせていただきます。 「鶏のように、早寝早起きるをすること、心を安らかにし、精神を落ち着かせて、秋の気が身体を損なわないよ…

  4. 2022
    22Aug

    言葉の意味

    「息抜き」という言葉があります。 その意味は「緊張を緩め、気分転換のために暫く休むこと。休息」と辞書には、定義されています。 この言葉を用いたいと思う時は、緊張やいわゆるストレスに心身がとらわれている状態から、息が詰まっている、胸苦しい、などの症状を感じているときだと思います。 こ…

  5. 2022
    01Aug

    夏バテの正体

    暑いですねー、しかも酷い…(*´Д｀) 今年は、例年よりも約1ヶ月程早く梅雨明けがありましたね。一度。 その後、梅雨が復活！ そんな行ったり来たりの不安定な気候により、疲労を感じ、いわゆる「夏バテ」症状を訴える方は、既に、少なくありません。 夏バテの症状とは「身体がだるい」「…

症状例