心は身の主なり。しづかにして安らかしむべし。
身は心の奴也。うごかして労せしむべし。
心やすくしづかなれば、天君豊かに、苦しみなくして楽しむ。
身動きて労すれば飲食滞らず、血気めぐりて病なし。
【現代文】
こころは身体の主である。こころを静かにして平穏にするのは身体が心の徒弟だからである。
心が平静であれば、天も君も豊かになり、苦しみがなく楽しめる。
身体を動かして働けば、飲食が滞ることなく、血気が身体を巡り、病になることはない。
【一言】
心の持ち方で健康が左右され、健康となり、病にかからないのです
