旬な桃。お食べになっていますか？
桃の薬膳的効能は「生津、潤腸、活血、消積、平喘、補気、補血」
身体に潤いを与える、気や血を補うなどの効能を持ち、主には胃腸と肺に働きかけます。

夏場は湿度の影響もあり胃腸を傷めやすく、食欲不振を招く、また汗をかくやすいことから、気血の不足になりやすい。

旬の食べ物はその季節ごとに必要なものを人に与えてくれます。

今年は疲労を感じている方、時間の感覚が乱れている方が多いと思います。旬を頂いて、それらを整えるのも良いですよね。