今日は、バレンタインデーですね。

日本では、女性が男性へチョコなどをおくるのが一般的と思いますが、欧米では、逆のようですよね。

さて、チョコの原料である、カカオは、東洋医学･中医学･薬膳においては「補気･活血･利水」の効能があるとされています。気を補い、血や水の巡りを促すものです。

しかし、注意があります。

砂糖、油分、ミルクが多く含まれているものは、逆に、胃腸機能を悪くし、軟便、むくみ、ダルさ、炎症などを引き起こします。摂りすぎは注意ですね！出来れば、いわゆる大人チョコ、カカオ75%以上のものが良いと言われていますよ。

その方が、上記した、中医学的効能を発揮することが出来ます。

よく僕らの業界、中医学を学んでいる者のなかでは「チョコ好きは、ストレスがある」と話します。

チョコ好きな方、ストレスを感じている場合は、チョコだけでなく、運動や気分転換なども意識してくださいね。鍼灸治療もそれにお手伝い出来ますよ(^_^)