つい僕らは、外側を変えようとしてしまう。

環境や人間関係を変えたり、物を足したり減らしたり。
見た目、に意識を向けがちだ。

東洋の見方は、少し違う。

「正気内存、邪不可干」
内側の気が整っていれば
外からの影響は受けにくくなる。

同じ出来事でも、
ある人は傷つき、
ある人は流していく。

その違いは、
外ではなく“内側の状態”。

内側が整えば、出来事は変わらなくても受け取り方が変わっていく。

「一切唯心造」
現実は、内側の現れ。

だからこそ、整えるべきは外の世界ではなく、
自分の内。

呼吸を整えて、身体をゆるめて、
気を巡らせる。

そこから、変える、をはじめる。

春分を過ぎた。ここから陽気が上がってくる。
既に、桜も咲いた。今年は早い段階で暑くなるように思う。

陽気上がれば、人の陽気も上がる。

気が上に外に引っ張られ、人は急ぎ、事は目まぐるしく動く。
(まして、丙午だし)

心身が
オーバーヒートしないように
壊れないように

自分に還る、時間をもとう。